12.3 关系与爱

你决定与其他人建立连接并允许他们与你建立连接，以此来建立和扩展你的人际关系。发生这种情况的最基本方式是通过直接沟通。你与人类同胞的交流越多，你就变得越有连接。当发展亲密和关怀的感觉时，这些连接让你享受情感中的爱。

艾琳和我的关系非常亲密，因为我们花了很多时间互相交谈。我们在1994年第一次见面时，我们花了几个小时在电话上讨论任何对我们重要的事情，从那以后，通过对话进行联系的习惯就一直存在。我喜欢艾琳为每个话题带来独特的观点，我很重视她的观点和见解。我知道她对我也有同样的感觉。

但是，语言交流只是开始，因为人际关系有可能从联系变为精神交流（communion）。即使经常进行人与人之间的对话交流，也有陷入陈规和停滞不前的风险。缺乏真、爱或 power 的交流最终会变得陈腐，但是当这三个要素同时存在时，通往更深层次连接和亲密关系的障碍就会消失。

如果你考虑一下你的默认沟通方式，你可能会发现它是不平衡的。你很可能会偏爱其中一个或两个要素，而不是使用三个。例如，我有一个过于依赖真和 power 的习惯。我喜欢探索新的真，尤其喜欢赋予人们 power 和向人们挑战去采取行动。我的弱点是我的沟通可能缺乏共情和同情。另一方面，艾琳善于与真和爱进行沟通；但是，她很难激励人们去采取行动，因为她有时会忽视 power 这个要素。

想想你生活中的人，看看你能否找出他们主要沟通渠道。哪个人喜欢真，想谈论事实并交换信息？谁主要用爱去接触别人，想讨论任何事情只是为了建立联系？谁用 power 沟通，试图推动人们采取行动并做出改变？你会在所有交流中看到真，爱和 power 的某些方面，但是大多数人倾向于依靠一两个渠道。

你用什么样的真、爱和 power 的组合来与他人建立连接？要意识到，你最弱的渠道将是你许多沟通问题的根源。在对话交流的时候，除了利用你的优势，学会利用你最薄弱的渠道，你可以在人际关系中取得显著的增长。

学会用爱来交流对我来说是一个巨大的挑战。我的父母都是左脑型的，父亲是航空软件经理，母亲是大学数学教授。我们家中最主要的沟通渠道是真和 power，而爱却远远落后。我不记得“我爱你”被经常说，拥抱也不常见。因此，当我成年时，我的交流主要植根于真和 power。我与共情和同情连接的能力很弱。事实上，看到别人与爱连接在一起常常让我感到不舒服。

另一方面，艾琳成长在一个以爱和真为主导，几乎没有 power 的家庭。她的家人非常体贴，也喜欢一起度过时光。艾琳和她的兄弟姐妹被邀请参加家庭决策，包括计划假期。但是，她在一个没有纪律的环境中长大，缺乏强有力的指导，这给她以后的生活带来了许多 power 问题。例如，作为一个年轻人，她发现自己处于一段受伤害的关系中。她花了好几年的时间才鼓起勇气离开，因为她和以前一样担心自己的安全。

当艾琳和我开始恋爱关系，真的渠道是我们建立连接的主要方式。我们俩都是非常好奇的人，可以详尽地谈论许多不同的话题。因此，我们在很短的时间内变得非常亲密，我们绝对喜欢彼此的陪伴。随着我们关系的发展，我们帮助彼此成长了许多。

我第一次遇到艾琳时，她在读研究生并兼职秘书。我给她的生活带来了新的力量，鼓励她辞掉她乏味的工作，去寻找和追求她的梦想。我与真的结合使我能够利用我的 power 去做真正对她最佳的事，而不是使用我的 power 去支配和控制她。正如艾琳乐于证明的那样，我的影响帮助她以一种她从未做过的方式与她的 power 连接在一起，她对结果非常满意。

埃琳对我也有类似的影响，她教会我如何去接触自己的内心。我从来没有见过这样一个开放有爱和富有同情心的人。我们是在我大学毕业几个月后认识的，那时我对计算机比对人类更感兴趣。因为她站在真的一边，我意识到她爱的一面是完全真实的。她轻易地滑过我的护盾，以一种我从未想过的方式激发了我天生的同情心和共情心。正是艾琳的影响最终促使我将自己的职业从游戏开发转向个人发展。如果我们没有相遇，我就不可能从事帮助人们成长的工作。

为了进行连接，我们需要基本的相容。在沟通方式上必须有一些重叠才能形成连接。如果没有足够的重叠，那么紧密的连接就无法生根。为了成长，我们需要在战略上有所差异。否则，我们的连接能力很快就会停滞不前。我们的相似之处让我们走到一起，但是我们的差异帮助我们成长。

既然你已经意识到了真、爱和 power 的重要性，那么你就可以有意识地引导人际关系的发展，你也可以诊断问题。如果我去找艾琳，告诉她我感到断开连接了，那她的脸就会变亮，因为她知道她能帮助我。当她来找我，让我帮她设定新的方向或决定她接下来应该专注于哪些项目时，也会发生同样的事情。这些努力不仅帮助我们个人成长；它们也加深了我们的亲密连接。

如果你现在处于恋爱关系中，你能确定你们主要相容的领域吗？你会连接真实、分享信息、相互学习吗？你会连接爱、表达爱意、享受彼此的陪伴吗？还是你会连接 power、相互鼓励和相互支持对方来实现你们的梦想？虽然这三种策略都可能在某种程度上存在，但是哪种策略占主导地位呢？

这里的实际应用是，当你知道你们的主要连接策略时，你就可以有意识地使用它来重新获得你们之间的亲密感。同样的，你也可以利用自己的差异有意识地帮助彼此成长。通过我们的人际关系，我们可以有意识地增加与真、爱和 power 的一致性。