Personal Development for Smart People
How to Build Courage
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译序
一、介绍
一、介绍
什么是聪明人的个人发展?
核心原则标准
七项原则
如何读这本书
二、原则
二、原则
1.Truth
1.Truth
1.1 简介
1.2 感知
1.3 预测
1.4 准确
1.5 接受
1.6 自我意识
1.7 阻碍
1.7 阻碍
1.7.0 序
1.7.1 媒体环境
1.7.2 社会环境
1.7.3 错误认知
1.7.4 情绪干扰
1.7.5 上瘾
1.7.6 成熟度
1.7.7 次级收益
1.8 变得更加真实
1.8 变得更加真实
1.8.0 序
1.8.1 自我评估
1.8.2 日记
1.8.3 媒体禁食
1.9 小结
2.Love
2.Love
2.1 简介
2.2 连接
2.3 交流
2.4 交融
2.5 阻碍
2.5 阻碍
2.5.0 序
2.5.1 断开连接的心态
2.5.2 害怕拒绝
2.5.3 不相容
2.5.4 缺乏社交能力
2.6 如何连接的更深
2.6 如何连接的更深
2.6.0 序
2.6.1 练习
2.6.2 时空冥想
2.6.3 分享
2.6.4 快进
2.6.5 直接法
2.6.6 赞美
2.6.7 感恩
2.7 小结
3.Power
3.Power
3.1 简介
3.2 责任
3.3 欲望
3.4 自我决定
3.5 专注力
3.6 努力
3.7 自律
3.8 阻碍
3.8 阻碍
3.8.0 序
3.8.1 胆小
3.8.2 懦弱
3.8.3 负作用
3.9 如何拥有力量
3.9 如何拥有力量
3.9.0 序
3.9.1 渐进式训练
3.9.2 利用第一个小时
3.9.3 个人指标
3.9.4 从最难的开始
3.9.5 竞争
3.9.6 休息
3.10 小结
4.oneness
4.oneness
4.1 简介
4.2 共情
4.3 同情
4.4 诚实
4.5 公平
4.6 奉献
4.7 联合
4.8 怎样体验一体化
4.8 怎样体验一体化
4.8.0 序
4.8.1 一体化世界
4.8.2 在自然中
4.8.3 身体接触
4.8.4 镜像练习
4.9 小结
5.authority
5.authority
5.1 简介
5.2 指挥
5.3 效力
5.4 坚持
5.5 信心
5.6 意义
5.7 增强authority
5.7 增强authority
5.7.0 序
5.7.1 策划小反抗
5.7.2 归类
5.7.3 实践
5.8 小结
6.courage
6.courage
6.1 简介
6.2 heart
6.3 主动
6.4 直接
6.5 honor
6.6 如何建立勇气
6.6 如何建立勇气
6.6.0 序
6.6.1 “heart”问题
6.6.2 渐进式训练
6.6.3 教育
6.6.4 提前承诺
6.7 小结
7.intelligence
7.intelligence
7.1 简介
7.2 真诚
7.3 创造性的自我表达
7.4 成长
7.5 流(flow)
7.6 美
7.7 如何聪明地生活
7.7 如何聪明地生活
7.7.0 序
7.7.1 主动评估
7.7.2 成长“突击”
7.7.3 培养智慧缩影
7.8 小结
三、应用
三、应用
8.习惯
8.习惯
8.1 简介
8.2 习惯与真
8.3 习惯与爱
8.4 习惯与力量
8.5 习惯与一体化
8.6 习惯与权威
8.7 习惯与勇气
8.8 习惯与智慧
8.9 小结
9.职业
9.职业
9.1 简介
9.2 职业与真
9.3 职业与爱
9.4 职业与力量
9.5 职业与一体化
9.6 职业与权威
9.7 职业与勇气
9.8 职业与智慧
9.9 小结
10.金钱
10.金钱
10.1 简介
10.2 金钱与真
10.3 金钱与爱
10.4 金钱与力量
10.5 金钱与一体化
10.6 金钱与权威
10.7 金钱与勇气
10.8 金钱与智慧
10.9 小结
11.健康
11.健康
11.1 简介
11.2 健康与真
11.3 健康与爱
11.4 健康与力量
11.5 健康与一体化
11.6 健康与权威
11.7 健康与勇气
11.8 健康与智慧
11.9 小结
12.人际关系
12.人际关系
12.1 简介
12.2 关系与真
12.3 关系与爱
12.4 关系与力量
12.5 关系与一体化
12.6 关系与权威
12.7 关系与勇气
12.8 关系与智慧
12.9 小结
13.精神性
13.精神性
13.1 简介
13.2 精神性与真
13.3 精神性与爱
13.4 精神性与力量
13.5 精神性与一体化
13.6 精神性与权威
13.7 精神性与勇气
13.8 精神性与智慧
13.9 小结
四、后记
6.6.0 序
就像其他原则一样,勇敢经常使用会成长,不经常使用则会中萎缩。这里有几个练习可以帮助你建立自己的勇敢,同时产生实际的效果。