6.6.4 提前承诺

建立勇敢的一个简单方法就是做出承诺,接受这些承诺不需要太多勇气,但执行起来却需要巨大的勇气。当你聆听自己(put yourself on record)时,你会倾向于检查到底。小小的承诺可以帮助你克服自满,建立巨大的勇气。

在我参加 Toastmasters International(国际演讲会) 的头几个月中,我决定要参加他们的幽默演讲比赛。我以前从未参加过成人演讲比赛,但是当我被问及是否想参加时,对我来说不需要太多勇气来回答:“当然,我会参加的。” 然而,随着比赛日期的临近,我开始质疑自己的决定:我给自己惹了什么麻烦? 但由于我已经承诺了要参加比赛,我坚持了下去,尽了我最大的努力。

每一轮比赛的准备工作都很辛苦,但我从中得到了很多乐趣,通过6到12个月的定期参加俱乐部的活动,我的演讲技能或许得到了提高。在第一次比赛之后,我作为一名演讲者,更加感到自信和勇敢了,我继续参加其他的演讲比赛。如果我没有承诺在许多年前去参加第一次竞赛,我敢肯定的是,今天的演讲不会让我感到如此自在。我所需要做的就是张开嘴说,“我会做的”。

与其逃避你的恐惧,不如承诺去面对他们。如果你害怕公开发言,那就承诺做一个演讲。如果你恐高,那么就参加攀岩班。如果你害怕水,那就报名游泳课程。记住,无论你害怕什么,你最终都必须面对,包括死亡本身。